【自信之源】龙的传人 《想被碧池榨干全集》杨兴洁建议青少年要规律作息，减少使用手机的时间，不要熬夜，参加互动性强的体育运动，例如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等，一边运动，一边和同伴交流，有助于发展良好的人际关系。《想被碧池榨干全集》

　　中国人一直以身为“龙的传人”而自豪。龙，是中华民族的图腾；玉，则是沟通天地人的媒介。当两者相遇、相融，龙与玉的碰撞，升腾起中华文明的闪耀曙光。

　　中央广播电视总台央视网围绕“中华民族现代文明”主题，推出10期系列理论访谈短视频《自信之源》，与您一同鉴古知今。

　　总监制丨骆红秉 魏驱虎

　　首席专家丨王易

　　制片人丨王敬东 李璇

　　策 划丨刘禛 孟利铮

　　统 筹丨鲁杨

　　文 案丨弟辰晨

　　制 作丨李夏 张恩鑫

　　视 觉丨郝凤林 张道飞

　　校 对丨蔡纯琳 宋春燕 娄郝 梁雅琴 李英卓

　　出 品丨中央广播电视总台央视网

【编辑:曹子健】

责任编辑：陈勇洲消费国货供应链